Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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570 kcal
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Fett: 32,67g | Eiw: 15,49g | Kohlh: 61,15g.
Frühstück: Грецкие Орехи. Mittagessen: Яблочные Оладьи, Мельница Хлеб Живое Зерно, Помидоры. Abendessen: Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Тушеные Овощи. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sofahka's Gewichtsverlauf
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