Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
72,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2450 kcal
|
Fett: 116,38g | Eiw: 130,60g | Kohlh: 213,86g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Макфа Пшеничная Мука. Mittagessen: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Соус Сырный. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
0_alekseevna_0's Gewichtsverlauf
|