Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 57,16g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 110,81g.
Frühstück: Old Riga Savustettu Kilohaili Öljyssä, Kahvi, Sämpylä, Margariini, Gouda- tai Edam-juusto. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Puolukkahillo, Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%), Kaalilaatikko. Nachmittagstee: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Abendessen: Kahvi, Paistettu Kananmuna, Margariini, Sämpylä. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarjaP1959's Gewichtsverlauf
|