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*Gewogen bij PD
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49,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 62,05g | Eiw: 190,33g | Kohlh: 159,37g.
Frühstück: Havermout met melk, Crownfield Havermout, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark. Mittagessen: Magere Melkkefir, Lassie Vluggort , Freshona Erwten, Diepvries, AH Avocado, AH Komkommer, Lidl Emmental, Geraspt, Jumbo Ijsbergsla , Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren. Abendessen: Statesman Tonijnstukken in Water, Alesto Californian Walnuts, Jumbo Gedroogde Bruine Bonen, Farmer Gedroogde Kapucijners, Oceansea Wilde Zalmfilet, Magere Melkkefir, Freshona Gehakte Spinazie. Snacks/Sonstiges: Bakkerij 'T Stoepje Boerenbonk Pompoen, AH Tortilla Chips Naturel, Lidl Emmental, Geraspt, Jumbo Magere Franse Kwark, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Aldi Biologische Oer-Speltwafels, Wahid Kipfilet, AH Komkommer, AH Winterpeen. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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