Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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107,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 81,95g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 249,75g.
Frühstück: Чай, Ёбатон Арахисовая Паста, Яблоко, Финик, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Nordic Хлопья 5 Злаков . Mittagessen: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Салат Овощной, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Мистраль Перловая Крупа. Abendessen: Чай, Сушеные Яблоки, Ёбатон Арахисовая Паста, Яблоко, Ролл Калифорния. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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