Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
91,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 66,83g | Eiw: 88,74g | Kohlh: 217,94g.
Frühstück: Лента Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ровеньки Сыр Голландский, Колос-Пром Батон Нарезной, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай Несладкий, Пассим Крупа Манная, Томмолоко Молоко 2,5%. Mittagessen: Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Пятерочка Груша Сезонная , Вареное Яйцо, Колос Хлеб Дарницкий Подовый, ВкусВилл Уха. Abendessen: Лента Яблоко, Вареное Яйцо, Белый Город Кефир 1%, Пятерочка Сахар, Орехи Кешью, Чай, Ветчина из свиного карбаната, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной, Виноград, Боярышник, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natulya_S's Gewichtsverlauf
|