Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
80,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 74,29g | Eiw: 104,09g | Kohlh: 162,57g.
Frühstück: Край Каравай Баранки, Кофе, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Mittagessen: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Кофемания Хлеб Черный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Табрис Фрикадельки из Индейки, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Abendessen: Алые Паруса Блинчики с Мясным Фаршем, Сыр Тильзитер, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
lisenok37's Gewichtsverlauf
|