Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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85,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 24,51g | Eiw: 121,89g | Kohlh: 77,74g.
Frühstück: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Lider Leite UHT Integral, Melão Amarelo, Morangos, Royal Fermento em Pó Químico, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Ovo. Mittagessen: Laranjas, Salada Crua, Salada Verde Mista, Feijão Carioca Cozido, Salada Crua, Abóbora Cabotia, Copacol Filé de Peito de Frango. Abendessen: Alface de Folha Verde, Repolho Verde, Copacol Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate 73% Cacau. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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daianeadelson.2018's Gewichtsverlauf
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