Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 50,61g | Eiw: 83,31g | Kohlh: 138,26g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Mexido, Banana Prata. Mittagessen: Vitória Uva, Cenouras, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Santa Clara Ricota Fresca, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Snacks/Sonstiges: Maçã, Cacau em Pó (Não Adocicado), Morangos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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a.marianaazevedo's Gewichtsverlauf
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