Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2194 kcal
|
Fett: 87,45g | Eiw: 167,81g | Kohlh: 194,11g.
Frühstück: Galbani Parmigiano Reggiano , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Братья Караваевы Сырники Диетические , Голубика, Инжир, Село Зеленое Молоко 2,5%. Mittagessen: Икра Лососевая, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Лента Груша Санта Мария, Тольяттимолоко Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Помидоры, Перекресток Авокадо , Белая Дача Рукола. Abendessen: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Kerakur Перец Острый Маринованный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Авокадо , Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Квашеная Капуста, Родные Места Стейк Стриплойн, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|