Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
60,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 66,06g | Eiw: 93,12g | Kohlh: 183,65g.
Frühstück: Яблоко, ВкусВилл Пюре из Груш и Яблок, Сырники с Рисовой Мукой, не Молоко Миндальное Молоко, Corny Батончик со Злаками Карамель. Mittagessen: Груша, Яблоко, Parmalat Молоко 0,05%, не Молоко Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Ноль Грамм Соус Дижонский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пепси Манго, Corny Батончик со Злаками Ваниль. Abendessen: не Молоко Миндальное Молоко, Ноль Грамм Соус Дижонский, Винегрет без Масла, Котлета Домашняя. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|