|
2021-10-11
體脂 25.3
內脂 11.6
|
81,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2146 kcal
|
Fett: 92,44g | Eiw: 86,95g | Kohlh: 161,27g.
Frühstück: 烚蛋, 熱奶咖啡. Mittagessen: 炒麵, 金妹牌 脆皮芝士腸. Abendessen: 洋蔥, 白飯, 牛肉眼（無肥肉）. Snacks/Sonstiges: 紅餐酒, 甜柿, 秋刀魚. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
victorxho's Gewichtsverlauf
|