Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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95,4 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 114,32g | Kohlh: 100,75g.
Frühstück: Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Кофе, Радость Вкуса Сыр Мраморный. Mittagessen: Хлеб Черный, Зеленый Лук, Рыбный Бульон, Карась Вареный, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Fit&Sweet Пирожок с Творогом. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахар, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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lyudobr's Gewichtsverlauf
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