Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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118,1 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 42,06g | Kohlh: 148,13g.
Mittagessen: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Fat Free Reduced Calorie Italian Dressing, Kraft Finely Shredded Parmesan Cheese, Boiled Egg, Mixed Salad Greens. Abendessen: Bush's Best Seasoned Black Beans, Parmesan Cheese (Shredded) , Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Publix Onions, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Perry's Ice Cream Premium Caramel Praline Turtle Ice Cream, Dutch Country Pumpkin Roll, Brach's Candy Corn, Apples . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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