Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 213,89g | Kohlh: 100,68g.
Frühstück: Сырники, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай Несладкий, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная, Китайская Капуста. Abendessen: Ого Отруби Ржаные, Кофе. mehr...
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konstantes Gewicht
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