Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 30,28g | Eiw: 39,36g | Kohlh: 238,09g.
Frühstück: Ghee Me More Manteiga Ghee com Sal Rosa, Pullman Pão de Forma Integral , Café. Mittagessen: Ceifeiro Semente de Chia, Maçã, Salada Crua, Italac Queijo Ralado, Macarrão Integral Cozido. Abendessen: Maçã, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Hamburguer de pts, Farofa simples. Snacks/Sonstiges: Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Banana Prata, Egrégora Egregfiber. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Oigabissima's Gewichtsverlauf
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