Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2011
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127,4 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 234,24g.
Frühstück: On the Go Sunrise Classic Orange, Coffee (Brewed From Grounds) , Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, D-Lights Candian Bacon, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Mittagessen: Peanuts , Raisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Roasted Turkey and Vegetables. Abendessen: Tap Water, Tap Water, On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Bell Peppers, Shredded Mozzarella Cheese, Turkey Pepperoni, Basil, Garlic & Oregano Sauce, Pizza Crust, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Salad Dressing (Fat Free). Snacks/Sonstiges: Strawberry Smoothie Frozen Yogurt Bar, Bananas, On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Tap Water, Apples, *SO BEACH CIN/RAISIN CEREAL B 6.15 OZ, Honeydew Melon. mehr...
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3885 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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