Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 46,77g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 166,59g.
Frühstück: 3 Fish Форель Соленая, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Омлет или Яичница. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Abendessen: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат (29г), Помидоры, Лента Сервелат Коньячный, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Сироп, Кофе Латте, Heinz Кетчуп Томатный. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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