Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
54,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 51,45g | Eiw: 116,92g | Kohlh: 319,68g.
Frühstück: Виноград, Эко Яйцо, ВкусВилл Варенье Груша, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Манная Крупа, Творог 0%. Mittagessen: Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Манная Крупа, Куриная Печень, Макароны Отварные. Abendessen: Сыр Российский, Макдоналдс Кетчуп, Белый Хлеб, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Печень Куриная Жареная, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Папа Может Ветчина , Карат Сыр Плавленный с Ветчиной , Елизавета Хлебцы Вафельные, Жайвир Ирис, Joyco Драже Шоколадное, Ударница Мармелад, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Кронштадский Зефир «Зефиркино Счастье», Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|