Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 78,02g | Eiw: 47,04g | Kohlh: 49,92g.
Frühstück: Clover Full Cream Fresh Milk, Cucumber (with Peel) , Woolworths Sour Cream & Chives Dressing, Woolworths Salame Milano & Mozzarella Rolls. Abendessen: Mushrooms , Reduced Sodium Soy Sauce, Butter (Salted) , Extra Virgin Olive Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Eskort Lean Diced Bacon. Snacks/Sonstiges: Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths Plain Full Fat Cream Cheese. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Samantha Holm's Gewichtsverlauf
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