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어제 다시 운동시작했는데 엉덩이&내전근 근육통 장난 아님
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54,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 28,08g | Eiw: 43,21g | Kohlh: 273,99g.
Frühstück: 김치찌개, 깻잎무침, 배추김치, 계란후라이, 흑미밥. Mittagessen: 김, 흑미밥. Abendessen: 군고구마. Snacks/Sonstiges: 프렌치카페 카페믹스, 매일 고소한 저지방, 코카콜라 제로콜라. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kimyw97608 (예원)'s Gewichtsverlauf
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