Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 89,44g | Kohlh: 186,25g.
Frühstück: 소와나무 피자치즈, 후무스, 또띠아, 달걀, 나탈리스 자몽주스, 토마토. Mittagessen: 호박 (소금없이, 통조림), 올리브, 올리브기름, 애호박, 메추리알, 닭가슴살. Abendessen: 햇반 햇반 (210g), 토마토, 사조 마일드 참치. Snacks/Sonstiges: 대추, 복숭아, 허쉬 밀크초콜릿, 감귤, 달걀. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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alexalina88's Gewichtsverlauf
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