Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 52,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 61,20g | Eiw: 116,28g | Kohlh: 157,78g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Arla Сыр Натура Light. Mittagessen: Брокколи на Пару, Помидоры, Куриное Филе, Barilla Penne Rigate Integrale, Зимовье Фасоль Стручковая, Морковь. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, Бабаевский Шоколад Горький, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Наталiiя's Gewichtsverlauf
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