Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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69 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 67,39g | Eiw: 132,53g | Kohlh: 155,16g.
Frühstück: Эстетика Вкуса Разрыхлитель, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Кофе, Растительное Масло, Веселый Луг Творог 9%, Сладеж Сгущенка, Atech Nutrition Omega 3-6-9. Mittagessen: Махеевъ Соус Терияки, Печеночные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Abendessen: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Растительное Масло, Яйцо, Кофе, Станция Молочная Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nataliterent85's Gewichtsverlauf
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