Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
|
92,8 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 42,54g | Eiw: 111,93g | Kohlh: 176,09g.
Frühstück: Шоколадный Бисквит, Чай, King Protein Соевый Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сердце Свиное. Abendessen: Шоколадный Бисквит, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, Energy Diet Дрейнэффект, Вода (в Бутылке). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sfilipp1961's Gewichtsverlauf
|