Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 42,38g | Eiw: 37,86g | Kohlh: 256,67g.
Frühstück: Haferflocken Glutenfrei, Hafermilch, Walnuss Kerne, Feigen, Zitronenwasser. Mittagessen: Heidelbeeren, Banane, DM Bio Haferflocken Glutenfrei, Alpro Soya Skyr Style Vanille. Snacks/Sonstiges: Jever Fun, DM Sportness Natural Energy, Feigen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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isabelmenge82's Gewichtsverlauf
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