Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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67 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 41,64g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 85,64g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Mittagessen: Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Корица, Олония Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сушеные Яблоки. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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