Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 60,14g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 234,45g.
Frühstück: Печенье, Банан, Сметана, Творог 5%, Кофе с Молоком, Сахар. Mittagessen: Сухари, Тыквенный Суп, Паста Карбонара. Abendessen: Яблоко, Гуляш из Свинины, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Яшкино Крокант с Миндалем. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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