Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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92,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 156,72g | Kohlh: 223,99g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Corny Злаковый Батончик с Клюквой. Mittagessen: Квашеная Капуста, Плов со Свининой, Яичный Белок. Abendessen: Перекресток Креветки Отварные. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Виноград. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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