Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
|
79,9 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 50,89g | Eiw: 94,28g | Kohlh: 222,79g.
Frühstück: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Макфа Макароны Отварные, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Alpen Gold Шоколад Молочный, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Берёзка Сыр Полесский, Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Сервелат Финский, Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой, Берёзка Сыр Полесский. Mittagessen: Лук, Простоквашино Йогурт Персик, Геркулесовая Каша на Молоке, Свежее Завтра Творог 1,8%, Помидоры, Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой, Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Морковь, Берёзка Сыр Полесский, Чеснок, Белозорие Сметана 15%, Ударница Пастила с Ароматом Ванили. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Калина Малина Морс Ягодный Брусничный, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Калина Малина Морс Ягодный Брусничный, Запеченный Картофель, Невский Кондитер Мир Желе. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|