Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 115,73g | Eiw: 63,20g | Kohlh: 82,58g.
Frühstück: Pirkka Mansikka-Raparperihillo, Chiapuuro kauramaitoon ja kermaan, Bulletproof kahvi. Mittagessen: Oma salsadippi, HK Kabanossi Salami & Cheddar, Pirkka Bataattilohkot. Abendessen: Pirkka Meetvursti, Goudajuusto, Paistettu Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Pirkka Mansikka-Raparperihillo, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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