Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2014
|
100,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 108,77g | Eiw: 102,48g | Kohlh: 129,72g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Doble Integral, Huevo Frito sin Grasa. Mittagessen: Chorizo, Queso Provolone, Aceite de Oliva, Rúcula (Cohete), Matambre. Abendessen: Fargo Pionono, Ser Postre Sabor Chocolate, Pasta Fresca, Queso Parmesano (Rallado), Knorr Salsa Lista Filetto. mehr...
|
|
3539 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nbiderman's Gewichtsverlauf
|