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peso mattutino a digiuno
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 69,31g | Eiw: 85,06g | Kohlh: 178,89g.
Frühstück: Noci, Plasmon Frutta Mista, Pema Pane Integrale di Segale Biologico. Mittagessen: Fior Fiore Coop Salmone Selvaggio Dell'alaska Varietà Sockeye al Naturale, Melanzana, Bia Cous Cous Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Myprotein Vegan Blend , Wasa Integrale, Orogel Minestrone Leggerezza, Verdure Miste (Surgelate), Nasello, Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Pere, Coop Cioccolato Fondente Extra 85%. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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elirig78's Gewichtsverlauf
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