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Хз за счёт чего худею. Мышцы походу сдуваются. Я болею, не занимаюсь сейчас. Ем при этом то на основной энергосбережения, то на 2к.
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77,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 79,23g | Eiw: 46,93g | Kohlh: 217,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Молоково Молоко 3,2%, День Торта Чародейка. Mittagessen: Кофе с Сахаром. Abendessen: Lipton Зелёный Чай, Макдоналдс Картошка Фри, Куриные Наггетсы, Бургер Кинг Чикенбургер. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
590 - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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dffrert's Gewichtsverlauf
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