Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
|
55,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 52,98g | Eiw: 98,37g | Kohlh: 119,54g.
Frühstück: Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Киви, Прасковья Молочкова Сметана 20%, Прасковья Молочкова Творог 5%. Mittagessen: Liebendorf Сыр Тильзитер, КРАБОВЫЙ САЛАТ, Свекольник. Abendessen: Слобода Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Тильзитер, Судак Жареный5, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|