Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 28,55g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 116,89g.
Frühstück: Слайсы, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Картошка Вареная, Скумбрия. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Картошка Вареная, Овощное рагу с курицей. Snacks/Sonstiges: Приправыч Разрыхлитель Теста , Яблоко Красное, Эмиль Творог 0,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fomenkon958's Gewichtsverlauf
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