Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 71,90g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 191,62g.
Frühstück: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Finn Crisp Хлебец, Мегамарт Авокадо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Свекла Вареная. Abendessen: Слобода Йогурт с Вишней, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Виноград. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебец, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Марципан, Ашан Слойка с Лимоном, Виноград, ООО Арека Кекс Морковно-Смородиновый. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|