Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
|
86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 62,92g | Eiw: 61,46g | Kohlh: 179,62g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Творог 5%, Избенка Козье Молоко, Овсянка 5 Злаков. Mittagessen: Куриный Суп, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье, Кешью, Кефир 2,5%, Мария Печенье. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksanaskd's Gewichtsverlauf
|