Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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100,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 63,82g | Eiw: 84,66g | Kohlh: 105,79g.
Frühstück: Parmigiano (Grattugiato), Albume d'uovo, Uovo. Mittagessen: Sol&Mar Jamon Serrano Gran Reserva. Abendessen: Algida Cremino, Amadori Kebab Tacchino, Uncle Ben's Nacho Chips, Terre d'Italia Piada Romagnola IGP alla Riminese. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gianmarzo's Gewichtsverlauf
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