Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 40,99g | Kohlh: 208,83g.
Frühstück: Конфета. Mittagessen: Капуста Тушеная, Мягкая Салями, Хлеб Черный, Борщ Украинский. Abendessen: Сметана , Вареники с Картошкой, Тыквенная Каша. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Печенье. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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_kovtun_'s Gewichtsverlauf
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