Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 63,99g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 238,15g.
Frühstück: Café, Maçã, Ovo Cozido. Mittagessen: Pimentão Verde, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: McDonald's Nuggets de Frango, McDonald's Sundae Caramelo, McDonald's McFritas Pequena, McDonald's Cheese Barbecue. Snacks/Sonstiges: Tapioca com Manteiga, Café, Banana, Uvas, Canela. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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leticianothaft's Gewichtsverlauf
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