drshaltout87's Notizen, 12 Okt 21

الحمدلله 🙏 بعد يومين تعب و قعده في البيت 😓 و بعد حلويات المولد😅 ( الله يسامحه اللي إخترعها ) .. بس إن شاء الله راجعين و مكملين 💪✌️
77,5 kg Bisher verloren: 12,5 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1724 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
قدها ان شاء الله 
12 Okt 21 vom Mitglied: mohamedsalah984
mohamed حبيبي تسلم 💙 
12 Okt 21 vom Mitglied: drshaltout87
عوض بالنظام الغذائى اهم شيى 
13 Okt 21 vom Mitglied: hima1985

     
 

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