Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
|
74,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 49,47g | Eiw: 61,44g | Kohlh: 103,53g.
Frühstück: Sveza Сыр Творожный Воздушный, Каждый День Цветочный Мед, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Elementaree Руккола, Рост Томаты Черри Медовые, Яйцо (Целое), Ультрамарин Печень Трески Натуральная, Куриный паштет, Каравай Лаваш Армянский. Mittagessen: Лимонный Сок, Сэн Сой Соевый Соус, Рост Томаты Черри Медовые, Белая Дача Молодой Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Салат Айсберг, Мистраль Рис Басмати Отварной, Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Bertolli Масло Оливковое Нерафинированное, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marishkanik2022's Gewichtsverlauf
|