Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 42,38g | Eiw: 161,15g | Kohlh: 142,48g.
Frühstück: Frijoles Refritos, San Juan Claras de Huevo, Nopales, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T. Mittagessen: Lentejas Cocidas, Soriana Pulpa Negra de Res, Great Value Mezcla California, Zanahoria, Calabaza, Morrón, Patatas Cocidas. Abendessen: Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Bimbo Cero Cero, Mayonesa Light, Lechuga, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Lala Leche Deslactosada Light, Jell-O Gelatina Light, Nescafé Decaf sin Cafeína, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Kiwi, Fresas, Svetia Endulzante sin Calorías. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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