Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 81,44g | Kohlh: 170,91g.
Frühstück: 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend, Cheese English Muffin, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend, Cheese English Muffin. Mittagessen: Chocolate Covered Fruit. Abendessen: Panera Bread French Baguette, Panera Bread Broccoli Cheddar Soup (Cup), Tangerine. Snacks/Sonstiges: MET-Rx Protein Plus RTD 51 - Frosty Chocolate, Medjool Dates. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Okt 21 vom Mitglied: HeBrewZ
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12 Okt 21 vom Mitglied: Mikasilva@
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You are doing awesome Mikasilva 👏👏 Love the slow, patient march to your goal 👍
12 Okt 21 vom Mitglied: sk.17
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You look stunning in your last IG pic! Hope I see you soon on zoom 🙂
12 Okt 21 vom Mitglied: Diana 1234
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@sk, it’s been a journey for sure haha But I’m closer than ever 😊
12 Okt 21 vom Mitglied: Mikasilva@
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@Diana, you are so sweet! I will see you soon on the classes! 💓
12 Okt 21 vom Mitglied: Mikasilva@
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Mikasilva@'s Gewichtsverlauf
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