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holiday weight gone. I knew it was a blip.
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80,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 83,42g | Kohlh: 116,18g.
Frühstück: Raspberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Bodylogix Vegan protein dark chocolate, Spectrum Ground Chia Seeds. Mittagessen: Mestemacher Rye Bread with Muesli, Cracker Barrel Light Marble Cheese, Apple. Abendessen: Snak Club Raw Almonds, Clif Builder's chocolate peanut butter protein bar. Snacks/Sonstiges: Navels Oranges. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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