Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 72,12g | Kohlh: 81,29g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Булгур с Курицей. Abendessen: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Ecofood Смесь Семян для Салата, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nasty_olov's Gewichtsverlauf
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