Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 55,36g | Eiw: 147,79g | Kohlh: 124,37g.
Frühstück: Лента Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Яйцо Куриное, Зимовье Фасоль Стручковая. Mittagessen: Помидор Сливка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Дикси Груша Конференц. Abendessen: Gold Food Финики Сушеные, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Sonstiges: Сухие Цельные Семена Кунжута, Prisma Яблоко Антоновка , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|