Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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277 kcal
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Fett: 11,07g | Eiw: 10,95g | Kohlh: 37,92g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Salatası. Mittagessen: Salatalık (Kabuklu), Sütaş Süzme Peynir, Elma. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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cigdemtekinsen's Gewichtsverlauf
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