Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
|
68,3 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 53,39g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 190,30g.
Frühstück: Café, Batido Verde, Lala Queso Panela, Ensaladilla Rusa, Sánduche de Pollo , Huevo, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, FUD Jamón de Pavo Virginia. Mittagessen: Tortillas de Maíz, La Huerta Elote Entero, Aguacate, Caldo Tlalpeño. Abendessen: Gamesa Galletas Marias, Gamesa Galletas Marias, Lyncott Queso Cottage 1% Grasa, Bimbo Mini Pan Tostado Integral, Sopa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Carlos V Chocolate Blanco, Palomitas de Maíz Hechas en Mantequilla. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JorelBaeza's Gewichtsverlauf
|